ゆらぎ期日記 その67

更年期症状を和らげる効果があると聞いて‥

カルディで買いました😊

ドライフルーツは苦手だけど

この白いちじくは

食わず嫌いのようでした‥😅

つぶつぶに多く含まれている栄養素

「エストロゲン」が女性ホルモンと

同じ働きをしてくれるというのもあって

なるべく毎日食べるようにしています

最近、このつぶつぶの食感に

ハマりつつあります‥

早くゆらぎ期から卒業したいですわ