季節の変わり目の影響でしょうか‥
この数日、体調があまりよくないです💧
蕁麻疹の方もある程度落ち着いてきたかなと思ってましたが‥
またポツポツと😰
そんな中、昨日目にした
有森也実さんが更年期を語った記事を読んで
とても励まされました😊
以下ネット記事より↓↓
「それぞれの解決法や答えは自分の中にあり、自分のことは自分がわかってあげるのが一番の救いになる」
1日でも早く改善されたい
これ以上症状が重くなって欲しくない
また気分が乗らないかもとか
更年期を迎えることへの不安しかなくて
のネガティブループにハマっていた
ワタクシなのでありました💧
別にスイッチがカチッと切り替わった訳でもないのですが‥
〜答えは自分の中にあり、自分のことは自分がわかってあげるのが一番の救いになる〜
この言葉にとても腑に落ちたのでした😊
元気な自分も
落ち込んでる自分も
どんな自分も「自分自身」
なのですから😅
少し気力が湧いてきたようなので‥
お掃除しましょ‼️