健康診断。 | 明日香の独り言

明日香の独り言

いつも独り言です〜。
好きなことつぶやいてます。
ピアノ教室腰痛がひどいためお休みいただいてます。

ウクレレ教室癒されながら通ってます。
ゆるゆるダイエットぼちぼちゆるゆる

去年から腹囲が5センチ減って喜んでます笑

揚げ物、なるべく油使わない。

間食しない。いやたまにします笑

玄米納豆サラダ発酵食品を気にして食べたら便秘知らず。
 
持病がわかって気持ちいつもダイエットたまに、お出かけでバランスよく。

162.7センチ 54キロ。

あれ?身長縮んだ?ですが。笑