はじめまして みやびと申します
このブログでは、日々の食事を記録しながら、学んだ栄養のことを「ひとこと」添えていこうと思います。
去年の８月からダイエット中で、実はある方法で、１年間で約２０キロの減量に成功することができました
ある方法とは。。。それはまた後ほど。。。
しかし、まだ目標の体重には至ってないので、2年目も継続中です
その視点も交えつつ、自分の記録として残したいのがきっかけです。
食事の写真に、ちょっとした栄養ポイントを足すだけのシンプルな内容ですが、
同じように頑張っている方の参考になったり、励みになれば嬉しいです
無理なく楽しく続けていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします✨