トレーニング|ランナー。ときどき ロードバイクと読書。
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ランナー。ときどき ロードバイクと読書。
アキレス腱炎にてランニング中断。2022年10月より走れるようになりました!
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朝トレーニング。昼4時間ウォーク。
朝から目標を達成すると心身共に幸せです
朝からHIITで 滝汗。
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