楽しい瞑想とは ヒーリングメイトサニーの瞑想を象徴してつかっています。
子供の頃に 夢中で遊んで楽しかった。他の事を忘れて集中している状態。
お教室での瞑想は短いのですが 長くても瞑想から出てきてしまうことがありますので
まずは 短いもので集中して行う。
楽しく瞑想した後には 瞑想で観たものが楽しい おかしい 面白い 体感覚があった またヒントがあったなどが その方により起こります。
瞑想に入りにくい方も いらっしゃいますが どなたも回数とともに上手になれます。
楽しく遊んだあとは 蓄積された疲労も解放へ。
瞑想状態自体が好ましい。
誘導する人がいるから安心して瞑想に入れる。
誘導するままに 見ていきますと いつのまにか 夢中になって観ているという状態になっています。誘導には皆さまのために意図がある事がありますので 誘導にしたがっていただければと感じます。
また 誘導したもの以外に見えるものがある場合があり これもまた嬉しいものです。
そして 誘導する前に見えているものを私が誘導する場合があります。
エネルギーで創ったものを後から言葉にするので先に それを観ている場合と
クライアントさんが観てるものを 私が言葉にする場合とがあります。(^O^)／
楽しんでいただきたいです。
