解放誘導瞑想

楽しい瞑想の中に　解放誘導瞑想があります。
どなたでも　怒りや悲しみ・孤独感というものがあります。
それ以外に　その方独特の感情やパターン・思い込み・刷り込みなどがあります。
それらを楽しく瞑想しながら解放していく誘導瞑想です。