【足の三陽の経絡・１／足の陽明胃経】
📘解説
足の陽明胃経は、両目の幅から両乳頭の幅の面をそのまま足の付け根（恥骨、鼠径部）まで広げ、そこから左右に分かれ、脚の前外側（陽側の前三分の一）の幅で足首の前に降り、第２第３指に流れていくルートになります。
目から鼠径部までの四角い凧の足が足の陽明部を通って第２第３指まで伸びているような形になります。
📘目安にする胃経のツボ
１、四白(しはく)
→瞳の真下で、目の下にある骨を正面から押したところにある凹み。
２、地倉(ちそう)
→口角の外際。
３、人迎(じんげい)
→喉の外側にある頸動脈の上（拍動部）。
４、缺盆(けつぼん)
→乳頭線上で鎖骨の上の陥凹部。
５、気戸(きこ)
→乳頭線上で鎖骨の下際。
６、乳中(にゅうちゅう)
→乳頭の中央。
７、梁門(りょうもん)
→中脘の左右２寸（三横指）
＊中脘は胸板の骨の下際と臍との中間にあるツボで、脘は胃袋のこと。
８、天枢(てんすう)
→臍の左右２寸。
９、水道(すいどう
→天枢の下３寸（四横指）
＊関元の左右２寸。
10、気衝(きしょう)
→天枢の下の恥骨の上縁。
11、髀関(ひかん)
→骨盤の前の出っ張った骨の下に拇指球と小指球の境目辺りを当て、母指と中指で太ももを挟むようにした時、中指の当たる辺り。
12、梁丘(りょうきゅう)
→膝蓋骨（膝頭）の外側の上の角の上２寸の筋肉の溝の中。
13、足の三里(さんり)
→膝の外側の下にあるクリクリした骨（腓骨頭）の直下と脛骨との中間／膝頭の上のラインに親指を水平に当て、90度の角度で示指を開いて下に延ばした時、示指に添えて延ばした中指の当たる辺り。
14、解谿(かいけい)
→足関節の前面の中央で／腱と腱の間の陥凹部。
15、厲兌(れいだ)
→足の第２指の外側の爪甲根部。
＊気の流れとしては第２第３指の二本の先にすれば良いでしょう。
📘治療
胃経のツボは、基本的には胃腸の働きを調える役割を持っています。
四白は、睛明や顴髎などと併せて目の疲れや仮性近視などに用います。
梁丘は激しい胃の痛み（胃痙攣）の時に強く押して下さい。
足の三里は、万病予防、健康維持のお灸のツボとしてお薦めです。
解谿は足の疲れに、三里と併せて使って下さい。
（例）
・樹木の呼吸や気功流軟酥の法などで気を通す。
・欠盆や気戸、天枢や三里などから気を入れる。
・或いは、せんねん灸をすえたり、磁気の粒を貼ったりしておく。
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