#部活めし #スポーツ弁当 #フードパック弁当〜さばの塩焼きのお弁当〜


無事7年間駅５つ分

通った道場を

沢山お気遣い お祝いして頂き

ギャンギャン泣きで

卒業しました(^ー^)


父が会長と言う色んな大変さ+で

ママは思いが大きすぎて一週間前から涙腺ゆるいゆるい笑


よう頑張った!


そんな筋肉womanにばんの

毎日の部活弁当です(^-^)




〜menu〜

さばの塩焼き

ほっこりかぼちゃの煮物
(作りおき常備菜)

ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き
(鉄version)

ハニーカレー旨ツナれんこん
(作りおき常備菜)
↓の動画レシピです♪

酢の物
(大根 もずく 人参)

ちりめん山椒

梅干し





ハニーカレー旨ツナれんこん

久しぶりに作ったら

やっぱりなんておいしいんこのおかずっ!て

自分で自分を誉めてます笑


お弁当がパッと明るくなるよね(^-^)

毎日のお弁当作りに

是非仲間入りしてやってね♪


最近道着が３つとか

洗濯ね

ほんま重いね〜〜〜ん笑

ええトレーニングやわ





あんたが頑張るからママも頑張ります
p(^-^)q

今日も寄ってくれてありがと〜


 

 

 

 

この簡単はやうまレシピも

めっちゃお勧め(^ー^)

 

 

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YUKImamaレシピから今回はあの

大人気肉!!が掲載されております♪

 

今回お顔付き♪

嫌いにならんといてね(^_^)

 

 

 

 

レシピブログ様 宝島社様の編集部様

沢山のやり取りしてくださりありがとうございました★

 

 

 

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ツナと大根のほっこりひじき煮

(作りおき常備菜)が掲載されております♪

 

 

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簡単はやうま〜!魚焼きグリルで

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ハニー旨ツナれんこんシリーズ５つ目です♪チキンライスや色ごはん、

茶色いお弁当にも良さそうです♪

 

お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

by YUKImama

調理時間：5分

Comment

ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

このレシピを詳しく見る

 

 

お弁当にも超便利

ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき)が動画になりました♪

 

 

ゆかりクリチソースじゃが芋version

レシピはこちら

 

〜じゃが芋のゆかりクリチソース(作りおき)〜パパのお弁当

 

お弁当にこんなんも便利だよ♪

 

すだち風味～しっとりむね肉の茹で鶏（作り置き）～お弁当

 

まとめて作る

便利な作りおきナポリタンソース♪

 

〜万能ナポリタンソース(作りおき)〜

 

 

 

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〜サーモンと白菜のオイルおにぎり〜 

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忙しい毎日に特にお勧め(^-^)