ほっといても汗が出るので運動しがいがあるよね♪

水分 塩分補給は小まめに摂取しつつ(^-^)



今回はいつもお世話になっております
朝時間.jp様にてレシピ掲載を頂いておりますお知らせです★






朝ごはんの副菜、お弁当で活躍するだけでなく、刻んでおにぎりの具やグラタンにも活用できるうれしい常備菜♪

レンコンは水煮を使うと時短で楽ちんですが、生のれんこん使用の際は長めに煮たり蒸し焼きにしたりして調整すればOK!

(お弁当に~ハニーマスタード旨ツナれんこん(常備菜)~ by:YUKImamaさん)




編集部様のコメント
いつもありがとうございます(^-^)♪


ハニー。。。旨ツナれんこんシリーズ

赤ハニートマト
黄ハニーカレー
緑ハニーバジル

で一旦白に戻ったレシピですね(^-^)


前回はコチュジャン入りで
また真っ赤で食欲増進♪


では次は?


blackですね。お弁当にblackの美味しいれんこんが入ってた時のパパの反応が楽しみですね(^w^)



ホットドッグにblackのれんこん。


絶対見たいよね私だけ?




今回マスタードに注目頂いたので
マスタードのレシピを数点置いておきます♪お弁当や朝ごはんいつもの食卓にお役立て頂けたら嬉しいです(^-^)











いちばんの懐かしいお弁当見付けた♪



只今夏休みなのでお弁当休憩中
ついでにパパのお弁当も休憩中です(^-^)


詰めたい衝動ね笑






これはにばんがハマったよね
すだち入り♪



あぁ、、かぼちゃ食べたい
よし、あでも


花火行かなきゃ!!



みな様の応援が更新のめちゃ励みになってます★







  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


色々掲載頂いております★


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ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
ひじきと割り干し大根のホルモン煮(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
スパムとにらの美味しいお餅
レシピ掲載★









3月2日

頑張りやさんで研究熱心であったかくて

かわいい小春ちゃんのレシピ本が発売したよ!!知ってないとは言わせない!
実はわたくし
blogをはじめて初めてレシピ本と言う物を買いました(^-^)

ぽかぽかびより(小春ちゃん)

 


   

簡単はやうま〜!魚焼きグリルで

鶏むね肉のローストチキン(作り置き)



レシピ掲載頂いてます★


 



ハニー旨ツナれんこんシリーズ5つ目です♪チキンライスや色ごはん、
茶色いお弁当にも良さそうです♪


お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

by YUKImama

調理時間:5分
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ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

このレシピを詳しく見る




お弁当にも超便利
ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき)が動画になりました♪




ゆかりクリチソースじゃが芋version
レシピはこちら





お弁当にこんなんも便利だよ♪





まとめて作る
便利な作りおきナポリタンソース♪





お気に入り総数800名様 
COOKPAD話題入り 
レシピブログmagazine朝ラク弁当
などなど掲載頂いております♪愛されレシピ(^-^)






今日も寄ってくれてありがと★
皆さまも素敵な週末を
お過ごし下さい(^-^)/