「闘う」 はね
「向き合う」だよ


「逃げない」自分


今までもこれからも。
何事にもそうありたい


子に
良い背中魅せなきゃね(^-^)

 

ハードな一週間が終わり
少しゆっくりの土曜日昼から

筋肉ウーマンにばんがhightensionで作ってくれた




スパムレシピは沢山出してますが
未だ作ったことのない
スパムおにぎり(^_^)


ありがと♪超うめぇわ〜笑



ではいつかのパパのお弁当






〜menu〜


鮭のソテー
マスタードクリームソース

ゴーヤの旨ツナ味噌(作りおき)

炊きもん(作りおき)
干し椎茸 人参 たけのこ

酢の物 
れんこん
大根と白菜のフルーツマリネ
(作りおき)









白くしたい場合のポイントもあるよ♪














みな様の応援が更新のめちゃ励みになってます★







  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
ひじきと割り干し大根のホルモン煮(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
スパムとにらの美味しいお餅
レシピ掲載★









3月2日

頑張りやさんで研究熱心であったかくて

かわいい小春ちゃんのレシピ本が発売したよ!!知ってないとは言わせない!
実はわたくし
blogをはじめて初めてレシピ本と言う物を買いました(^-^)

ぽかぽかびより(小春ちゃん)

 


   

簡単はやうま〜!魚焼きグリルで

鶏むね肉のローストチキン(作り置き)



レシピ掲載頂いてます★


 



ハニー旨ツナれんこんシリーズ5つ目です♪チキンライスや色ごはん、
茶色いお弁当にも良さそうです♪


お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

by YUKImama

調理時間:5分
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ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

このレシピを詳しく見る




お弁当にも超便利
ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき)が動画になりました♪




ゆかりクリチソースじゃが芋version
レシピはこちら





お弁当にこんなんも便利だよ♪





まとめて作る
便利な作りおきナポリタンソース♪





お気に入り総数800名様 
COOKPAD話題入り 
レシピブログmagazine朝ラク弁当
などなど掲載頂いております♪愛されレシピ(^-^)




作って3日ないので今日も





是非お楽しみ下さい(^-^)









今日も寄ってくれてありがと(^-^)
皆様も素敵な週末をお過ごし下さい★