絶好の完璧のpowder snow〜〜〜＼(^o^)／
ていいたいわい。!行ってないわい!(￣^￣)
_<)!!#？+&＊゛゛!⬅
フゥ、、フゥ、、ガルuuuuっっっ!
ikitasugitebutitonndeikisouyawai!!
さて、さてさて。。
こんばんは。おひさしぶりなのは
boardに行ってる訳でもなく
良く働き、良くお勉強している為です
いつかのお弁当でございますのよ〜⬅
〜menu〜
三角おにぎり(白)
豚バラロールinねぎ切り干し大根(作りおき常備菜)
ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き
ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき常備菜)
サッと煮(よつ葉にんじん)
野菜
ゴマドレッシング
お弁当に〜豚バラロールinねぎ切り干大根(作りおき常備菜)〜
by YUKImama
調理時間：10分
Commentお給料前はこれ★我が家の節約おかず豚バラロールinシリーズ笑かぼちゃ、さつま芋、大根、縦切り蓮根、ゴーヤなどなど。に続いて今回は便利で栄養満点の切り干し大根とじゅわっと白ねぎin♪戻し汁でソースを作るよ(^-^)ソースもアレンジしてお楽しみ下さい★
作り方
1
切り干し大根(さッと水で戻す) 40g、白ねぎ(長ねぎ) 1/3 本
を
豚バラスライス(好みの部位で) 4枚
で巻いて巻き終わりにE
小麦粉(打ち粉) 少々
をまぶす。
2
弱火のフライパンで焼く(お肉から出てくるオイルで焼くよ♪)
オイルが出てきたら徐々に火を強めて全体を焼くよ★
3
2に
切り干し大根の戻し汁 1cup、めんつゆ濃縮３倍 大さじ2
を加え蓋をしてクツクツ煮る。(２分くらい)
仕上げに
味醂 大さじ1
を加えて強火で煮絡めて出来上がり♪
〜point〜
チーズを入れても楽しいよ〜(^-^)♪
先っちょをちょこっとカットすると見映えも良くて可愛いよ〜★
何故行けていないのか、、、
そ、それは
誰ぞが骨折しとるからで！
この喋り方で誰かはお分かりでしょう。
そう、私ではありません。
何なら独りで行かして貰えたら有り難い。
しかし!!やはり、ママなので
子達がキャッキャ言うてゲレンデで
遊んでいるのは絶対に見たい。
ね？
ここでわかりですよね？
さて、家族でいちばん骨折しては行けないのは
誰!!
しかもseason真っ只中！
ふふふふふふふふふ。。。。ふふ。
だからあれほどstretchは何故大切なのか言っていたではないか。
stretchや運動は単に綺麗な身体造りの為ではありませ〜〜〜ん!
怪我もしにくくなるのです。
そう、しなやかな身体は怪我もしにくいのです。
身のこなしがスムーズになるので。
と言うことで、暫く。
パパ!のお弁当は作らなくて良いのだけども
boardはよ!!
冬長引け〜〜〜〜( ￣▽￣)
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今日も寄ってくれてありがと★
素敵な休日を♪
どうぞ私に「board行ってきたよ〜♪」とか言わないで〜〜〜( ￣▽￣)
言うてて行けたら自分はめっちゃ言うくせにね〜笑
気持ちえ〜やろな〜〜今！あ〜〜powder〜
もうちょい先なるなぁ〜(￣^￣)