薬膳を生活に取り入れて、健康で幸せな人生を送るヒントになれば、嬉しいです。
薬膳では、体質によって相反する対処がある場合があります。
すべての人に同じではありません。
【今の体質を理解する】
自分の体質や体調を見つめることも大事なことです。