コロナ肥りで「80kg超え」脂肪を筋肉に替えなければ! | 活到老学到老(梵のブログ)
外出自粛を律儀に守り
家で、食っちゃ寝、食っちゃ寝
を繰返し
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/00/fang289196664/77/b5/j/o0720096014765751279.jpg?caw=800)
(神戸ショコラの「隠れネコ」
キャンペーン)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/00/fang289196664/51/e7/j/o0960072014765753004.jpg?caw=800)
(明治の CACAO 86%)
それに、最近ハマっている
享保年間に創醸の鹿児島で
最古の焼酎「若松酒造」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/00/fang289196664/1e/2a/j/o0720096014765751285.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/00/fang289196664/7d/09/j/o0720096014765751289.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/00/fang289196664/8b/65/j/o0720096014765751295.jpg?caw=800)
「旨い😁」
でも、
「身体が重い」と
感じたら、もう手遅れ。
体重が80kgを超えて「80.5kg」
😂
明日からウォーキングと
筋トレで72.5kgまで
戻さねば!
コロナ肥りの皆様、
ご一緒に頑張りましょう!
昨日の歩数も"ゼロ"
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212600220262%22&blogger_ameba_id=%22fang289196664%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)