今日の記録
今日からダイエットブログを始めたいと思います🔰
身長151センチの50代の主婦です
健康診断でいろいろとんでもない数値を叩き出してしまったため、まずはダイエットをとの指導を受けました
今までダイエットをした事はありますが、若い頃はちょっと食事を減らせば痩せられるからダイエットは楽チン〜
なんて思っていましたが、更年期に突入してあれよあれよという間に体重が増え、若い頃のダイエットでは全く痩せなくなりました
普通に運動したり食事を気をつけたりするだけでは私の性格上「まぁいっか」みたいになって、いつの間にか気をつけなくなるので、ブログを始めて記録しておこうと思います。
よろしくお願いします