さてと…2025年も12月を迎えたでござるか…
今日もしっかりと朝食を食べ、エネルギーを体内に巡らせて悔い無く過ごすでござるかな！
朝食と言えば…
拙者が絶対に口にしない朝食があるのでござるが
今回はそれらをご紹介しようではないか❗️
①菓子パン類+缶コーヒー
脂質と糖質の悪夢のコンビ（コンボ）😅
トレに力を注いでも、このコンビでは脂肪が
育つ事になるのは必至…
②トースト🍞+マーガリン（ジャム系）
トーストに含まれている植物性タンパク質は
微々たる物…このコンビも脂質×糖質の
悪夢のコンビ…
③シリアル×牛乳
健康的と思われがちなシリアルも一部商品を
除けば糖質の塊…タンパク質を含むがその量は
…
④カップラーメン類
こちらも糖と脂の塊…塩分高めで
身体もパンパン…😢
⑤甘いスムージージュース系
コンビニ等で見かける事が多く
食物繊維が豊富で栄養面でも優れていると
思われるが、液体にすればほぼほぼ砂糖水…
タンパク質は0に限りなく近いのでは…
⑥ジャンクフード（特にハンバーガー🍔系）
極上の脂質爆弾💣のオンパレード！
もはや隠れようが無い加工肉の脂質は
常軌を逸する…
などなど…でござる！
『食べない』が痩せるは大きな間違いでむしろ
逆に太りやすい…
痩せる為の土台となるのが朝食でここで何を口にするかで1日の代謝が変化する…
朝は“代謝スイッチ“を入れるタイミング！
『タンパク質』が足らないとエンジンがかからない状態で一日を過ごす事になるので、ここをおさえてほしいでござる‼️‼️
では各々方、本日も楽しみながら勉学、お仕事に取り組もうではござらぬか😁
仁王蘊蓄
寺院と鱗
△ シンボルマークに使用される事が多い三角形
古くは西洋の『フリーメイソン』❗️
三角形の中に瞳が描かれ、これはアメリカの紙幣内にも使用されています！
日本では
企業・組織のロゴマークとして、又、各地の地域固有の歴史や自然を表現するマークとしても使用されています！
そんな△三角形ですが👇
これは先日訪れたお寺の屋根瓦の一部で
中央に三角形が三つ存在しています！
お寺と三角形…ミスマッチで
見慣れない方には多少なりとも違和感を感じてしまうのでは…
この三角形ですが名称を
『三つ鱗（みつうろこ）』と言い、別名は
『北条鱗（ほうじょううろこ）』
日本史、特に鎌倉時代に度々登場する北条氏の家紋でもあります！
さて…
『鱗』と言うからには生物が関係する事になる訳ですが、鎌倉時代の幕府、その初代執権である北条時政が鎌倉江の島弁財天に祈願した際に神
（この時の神の姿が龍又は大蛇）から3枚の鱗を授かったという出来事が家紋誕生の由来だとか！
次にお寺と三つ鱗についてになりますが、
上記のように北条時政が授かった事から、時政の
影響力の特に強かった鎌倉地方の寺院を中心に、
北条氏の歴史と深く関わる場所には三つ鱗の紋様が見られる事に！
又、鱗の持ち主である龍の力・能力を厄除けに用いる意味でも寺院に紋様を施す事に！
大晦日・元日に皆さんが訪れる寺院に紋様があるのか？
この視点で是非周囲に目を向けてみて下さい！
それでは今回はこの辺りで👋👋
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皆さん、いかがでしたか
お寺の「三つ鱗」、ただの模様じゃなく北条氏と龍の力を受け継ぐ“厄除けの印”だったんですね。
年末年始のお寺巡りが少しワクワクしそうです✨
次回もお楽しみに☆彡
