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こんにちは。
子どもが伸びるアドラー勇気づけリトミック&子育て相談室「勇気のおうち」の中西香澄です(^^)
子どもを育てていると色んな心配が出て来ますよね。
お友達に手が出てしまうと乱暴な子になってしまったらどうしよう。
甘えん坊でママから離れなくて預けることも出来ないと、将来学校に行きなくないって言いだしたらどうしよう。
遊ぶおもちゃがすぐ変わって、気分もコロコロ変わるから将来飽きっぽくなったらどうしよう。
すぐイライラしてるから、すぐキレる子になったらどうしよう。
甘えん坊でママから離れなくて預けることも出来ないと、将来学校に行きなくないって言いだしたらどうしよう。
遊ぶおもちゃがすぐ変わって、気分もコロコロ変わるから将来飽きっぽくなったらどうしよう。
すぐイライラしてるから、すぐキレる子になったらどうしよう。
〇〇になったらどうしよう（ ; ; ）
心配の種を見つけると、マイナス思考の栄養をあげて大きくしちゃうんです。
結構無意識のうちに、多くのお母さんが陥っているマイナス思考の無限ループです。
では、質問です！
それ、なんかの役に立ちますか？
はっきり言っちゃうと、
何の役にも立ちません(￣^￣)ゞ
先のことを無駄に考えても不安が大きくなるだけで生産的な事は何も起こらないですよね。
でも、心配だもの！
どうしたらいいの？
困ったなと思う事があったら、今、何が出来るかなと考えたらいいだけ。
大切なのは 今！
不安に思っているときはだいたい未来か過去を見ています。
今！に着目すると無駄な不安は考えなくてすみますよ。
マイナス思考もクセなので、考えてしまっている事が自覚できたら、
あ〜ダメダメ！！と否定するのではなくて、
まあ、いっか、だいじょうぶ、大丈夫。
って自分につぶやきかけてあげて下さい。
まあ、いっか、だいじょうぶ、大丈夫。
って自分につぶやきかけてあげて下さい。
段々とマイナス思考も変わって行きますよ。
マイナス思考を捨てられると前向きに自分の事も子どもの事も捉えられる様になるので、
落ち込む回数は減るし、具体的に何をしたらいいかいいアイディアが浮かんだりといい循環になっていきます。
そうそう、この人気絵本
読んだことありますか？
心配性のお母さんはぜひ一度！
だいたいどこの図書館でもあると思いますよ(^^)
おじいちゃんのゆ〜るさが最高です。
自分と子どものありのままを受け止める様になる為にオススメです。
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リトミックの各クラスの状況
※満席クラスも保育園進級による入れ替わりがありますので、まずはお問い合わせ下さい！
火曜 東松戸クラス
10:00〜10:40 ベビー＆ジュニアクラス(0〜1歳ころ)
満席
11:00〜11:40 キッズクラス(2歳〜3歳ころ)
満席
10:00〜10:40 ベビー＆ジュニアクラス(0〜1歳ころ)
満席
11:00〜11:40 キッズクラス(2歳〜3歳ころ)
満席
水曜 駅前教室
11:15〜11:45ベビー＆ジュニアクラス(0〜1歳ころ)
増設です！
秋山教室
10:00〜10:40 キッズクラス(0歳〜2歳ころ)
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