みなさんこんにちは。
ファミリープロジェクト．の広川です。
今日は、「おだやかな心」というテーマでブログを書かせていただきます！
どうぞお楽しみください！
○おだやかな心
おだやかな心で日々を過ごすことは、妊娠中に限らず誰もが理想とするものではないでしょうか。
この、おだやかな心で過ごすということは、妊娠中・子育て中であれば特に大切なことです。
なぜなら、赤ちゃんや子ども達は、周りの人の姿（表情・言葉・雰囲気など）に大きく影響を受けるからです。
大人の私たちでも、普段からイライラしている雰囲気の人とはあまり関わりたくないと思います。
一緒にいて居心地が良いのは、やはり心がおだやかで、使う言葉や表情も前向きな人ではないでしょうか。
大人であれば、「この人嫌だな」と思えば距離をとることができますが、子ども達にとって自分の身近な人と距離をとることは難しいことです。
妊娠中の、お腹の中の赤ちゃんはどう頑張ってもお母さんと距離をとることはできません。
お母さんがどんな気分の時でも、常にその感情を共有しているのです。
であるなら、いつもおだやかでいられるように日々の生活を工夫し、パートナーはママをリラックスさせられるように努力した方がいいですね。
「おだやかでいたいけどどうやったらおだやかでいられるの？」
と思う方も多いでしょうが、一番簡単な方法は、感謝することです。
赤ちゃんがお腹にいてくれることに感謝、毎日食べる物があり、住むところがあり、命があることに感謝です。
感謝するのに時間もお金も必要ありません。
心ひとつで、人はおだやかにもなれ、逆に不満を持つことだってできてしまいます。
感謝感謝の毎日が、妊娠生活と子育てライフを最高なものにしてくれます！
