夏にぴったりドリンク

トニックウオーターが好きでよく飲みますが、すだちの絞り汁を少し垂らすともっと私好みになってゴクゴク飲んでしまいました。

泡の弾ける音も涼しげでいい感じ


もう一つは持て余し気味のチョコレート味のプロテインですが、バナナ、ミルク、メープルシロップ、水、シナモンパウダーをミキシングしたのが、1番飲みやすく感じています。
ポイントは、プロテイン、ミルク、メープルシロップを少な目です。
ほんのりシナモンがピリッとして爽やかさが出てきました。


水分が欲しい夏のうちに飲み切れたら嬉しいけれど、無理は禁物。