おひさまが出ていてポカポカしてたら
暖房はつけずに日向ぼっこ。
厚着をするだけで過ごせる日もある。
コツは「首」と名の付く部分を温める。
手首、足首、首（襟元）など。
コタツは使ってないんだけど
ホットカーペットの上で膝掛けなんかを
かけるだけで結構暖かい❗️
石油ファンヒーターがあったかいんだけど
電気代も灯油代もかかるんだよね〜💦
できるだけ短時間にしたい。
一番大事なのは
身体の中から温めることかもしれません。
食べ物とか運動とか。
いろいろ組み合わせてなんとか
電気代を節約しないとー💦
電気代で破産するー💦
