箱入りは1800円（箱代・税込み）
ご進物におすすめです。
健康診断はホントは毎年しなきゃ
いけませんよね〜
私は隔年、いや気が向いた年
今年は受けておこうと思って
集団健診を受けて
今日結果が届いたのです。
ずっと前に一度、
コレステロールで引っかかって
面倒な保健指導ってのがあったから
しばらく受けなかったんだけど
ここ最近はいつも優等生で
悪いところはなかったのです。
ところが今年。
またコレステロールの数値が
よろしくない
悪玉コレステロールってヤツです。
なぜ？
肉はあまり食べない
野菜はたくさん食べてる
規則正しい生活してるし、
ちなみに
LDLコレステロール以外で
ダメだったのは
BMIが低すぎる、つまり
痩せ気味
それと血圧、
上が150超え
何を食べたらいいんだろう？
何をどうすればいいんだー？
