宇宙飛行士の人が語っていたことに
納得
宇宙飛行士は孤独です。
もちろん仲間はいるんだけど、まさに個室の中に引きこもり。
外に出て運動するとか、犬の散歩をするとか
できないですものね～
今、テレワークとかになっちゃって
人と会わないことがストレスになったり、寂しくなったり
精神的に参っている人が増えているとか。
宇宙飛行士のかたのアイディアはいろいろあるんですが
私が気に入ったのは
自分へのご褒美
ときどき自分にご褒美をあげることでストレスを解消。
ご褒美をもらうことに向けてテンションをあげるのです
ご褒美って言ったってたいそうなもんじゃありません。
私なんてコンビニスイーツで十分。
てなわけで、さっそく今日は
ローソンのCUPKE香ばしパイのミルフィーユ
なんと３３０円
買っちゃいましたわ
美味しくいただきました