インボディ測定トレーニングジムに通い始めて2年2ヶ月が経ちました。利用回数344回 プール利用は84回になりました運動による体の変化を測定してもらいました人の体は体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪で構成されています。前回(1年半前)よりもInBody点数が1点上がり72/100点になっていました。筋肉量がほんの少し、体脂肪率も少しだけしていました測定内容は一喜一憂でした有酸素運動をしっかりして、健康な体力づくりに心掛けていきたいと思っています