お義父さんからいただいたすてきな本
今日、kimiさんところで本のプレゼントのことを書かれてた のを読んで、私もお義父さん（かみさんのお父さんですね。）からいただいた本のことを思い出しました。
今日は、初登場のお義父さんからいただいた本について。
私のお義父さんは大の本好きです。
小説も時代物、SF、戦争、推理・・・・・ありとあらゆる分野を。
また、実用書の類から、辞典などまで。
ほんとに本の量はすごいです。
そんな義父さんですから、古本屋めぐりも好きなようで、最近はブック○フで安く本を購入して楽しんでるみたいです。
あれは、一年ぐらい前ですかね。
盆だか正月だかでかみさんの実家に帰省してたときのことです。
そのお義父さんが私にいい本があるからあげるって言うんですよね。
で、その本を私に手渡してくれました。
紙の外箱もついてかなり大きなサイズの本。
それが、2冊。
いかにも何かの専門書の雰囲気でした。
タイトルを見ると、
「現代日本料理技術辞典」
なんと、和食の専門書。
それも、どちらかというとドシロウトの私たちが読むものではなく、プロの方が盛り付けや器、調理法などを勉強するための本！
どっかの料亭にでも出てきそうな料理の数々がカラフルな写真と解説つきで載っているんですよ。
また、この本を執筆し、調理している方々は、若き日の道場六三郎さんなど早々たるメンバーです。
これを私にくれるということは・・・・・
！Σ（￣□￣;）ハッ！！！
私にもっと料理の勉強をしろってことでしょうか？？？？
そして、料理人にでもなれってことなんでしょうか？？？
そんなことを考えてたら、お義父さんいわく、
「娘（かみさんね。）があんまり料理せんじゃろ。そんときはその本開いてみて、その写真をつまみに一杯やってくれ。」(￣ー￣)
ほー、そういうことだったのですか。 d(-_-)了解！
本の中にはこんな料理は普段は食べれんわなって感じの高級ぽい料理の写真ばっかり。
たしかにこの写真をつまみに一杯引っ掛けれそうな感じです。
でも、値段が高そうなんですよ、この本。
で、値段を聞いたら
「ブック○フで1冊100円」 (￣ー￣)ｖﾌﾞｲ!
・・・・・・・・・
全部で２００円ってことですね。
これで晩御飯がないときには、しのげってことらしいです。
ちなみに、一度だけこれをつまみに酒を飲んだことありますが、
酒は飲めます。(=^～^)o∀ウィー
が、腹が膨れませんでした。
il||li _|￣|○ il||li＜ガクリト、アタリマエ。
今はその本は開かれることなくしまわれちゃってますけどね。
今日、久しぶりに開いて見たら・・・ダイエット中にはつらいものがありました。
il||li _|￣|○ il||li＜ガクリト。
また、しばらくは開かないでしょう。
素敵な本をありがとう、お義父さん。
あなた誰ですか？
さっき気付きました。
見たことのないものがうろうろしてたんですよ。
うちのメロの・・・・名前なんだけ？
あ、そうそう、「ふぅくぁっ」が成長してました。
耳が長くなってます。
メロパーにいって確認したら、ひとりだちになってました。
ってことは、これが最終進化型なんでしょうか？
でも、乙女チックな感じになっちゃいましたね。
個人的には、角が生えたり毛が生えたりしてほしかったのですけどね。
（まだ生えてくるのかなぁ・・・）
今後どうなるのかも含めて楽しみです。
今朝の出来事
今日は今朝の出来事について。
今朝起きて家を出るまではなんてことない一日。
お昼のお弁当と着替えのTシャツ、タオルをリュックに入れて、
いつもどおり歩いての出勤。
「ちょっと寒いなぁ」なんてこと考えながら歩いてました。
空の雲はしましまになってて面白いなぁなんて思いながら、いつもの道を歩いてました。
んな時、物陰から野良犬が出現。
思いっきりほえられ、
「うおっ！！！」
って大声をあげて飛びのきました。
Σ(ノ°▽°)ノ！
野良犬がこのあたりにいるってことは知ってたんですが、
ほえられたことはなかったんですけどね。
いきなり飛び出てきてほえられたもんだから、ドキドキでした。
なんだか今日はついてないのかなぁって思いながらも、職場に到着。
職場についてすぐにすることは、着替え。
ダイエットのために歩いていくようになってからですね。
汗のかいたシャツのままいると寒くなるので。
で、カバンからシャツとタオルをを取り出したら・・・・
お弁当にもってきてた野菜炒めの汁にまみれてました。
＿|￣|●;;＜ガクリト。
イカとかエビとかの海鮮物も入れてたので、かなりおいしそうなにおいがシャツとタオルから・・・ってありえない～！！！
そんなシャツに着替えれもしないし、着替えないと寒くなるし。
仕方ないので、かみさんに電話してシャツをもってきてもらいました。
今度から気をつけます。
ダイエットに一番大切だと思うもの。
ダイエットをはじめて２ヶ月あまりが立ちました。
今日は、私自身に言い聞かせるためにちょっとこんなことを書いてみました。
私が考えるダイエットに一番大切なこと。
なんといっても精神的なこと。
メンタル面が一番重要だと思います。
やせたいという気持ちも重要なんですが、思いすぎはダメだと思うんです。
また、つらいことなんてだれもやりたくないですし。
そんなダイエットを続けるためには、なにかしら楽しいことがないとね。
体重が減ることそのものを楽しんでもいいですし、かわいい服でもかっこいいズボンでもはくなんてのもいいです。
ご褒美に自分のほしいものを買うなんてのもいいですし、それより誰かにご褒美を買ってもらう方がやる気が出ますかね。
（私は、やせたらちょっと高級なレストランにでも行ってうまいもんでも食べたいなぁ）
前にお酒を断っている話をしましたが、お酒飲まなければお金が浮くとか、通勤もバスに乗らずに歩けばバス代が浮くっていう、せこい考えもいいですよ。
（あくまで私の場合です。）でも、実際に、お金がたまってないところが寂しい・・・
＿|￣|○ ＜ガクリト。
あと、「意識する」って重要なんですよ。
普段の生活で何気なく食べている。
普段の生活で何気なく動いている。
それよりも、ほんのちょっとだけでも食事や運動を意識することで、効果は随分違うような気がします。
これまでの私の食事は、早飯の大食らい。太る典型です。
今は食べる量、食べる物、食べるスピード、食べ物の味などを意識して食べるようにしてます。
食事はよく噛んで食べると、満腹感も得られますし、噛むという運動でカロリー消費も。
運動は意識すると随分違います。
散歩とかでも動いている筋肉を感じたり、お腹を引っ込めて胸を張ってシャキッと歩くという意識をもつとかね。
日々の生活のなかでも、筋肉の動きを意識すると随分違うとおもいます。
その筋肉の動きを普段より少し大きく動かせば、カロリー消費量は増えるはずです。
ただ、一日中そんなことを考えると疲れるし、考えすぎると動けなくなるので、ほどほどに。
あとは、ダメな自分を許してあげる
食べ過ぎの日もあれば、運動しない日もあります。
それをダメだぁって感じて落ち込むより、明日ちょっとがんばればいいかぁぐらいで気楽にやってます。
何年もかかって太ったのなら、何年かかけてやせればいいや、ぐらいの気持ちでもいいと思います。
（さすがに、そんなにのんびりもできないんですけどね。）
でも、ダイエットすることが過度のストレスに感じるなら、ダイエットはやめたほうがいいと思います。
ていうかそんなに追い込まれるのは私が考えるダイエットじゃないですけど。
これからもダイエットを続けていく私に対して。
ダイエットに一番大切なことは「気持ち」です。
そのことをしっかりと頭に入れて、気長に、気楽にやっていきましょう。
善意のブログ ～小さな命を救うバトン～
小さな命を救うバトン（２stnさんの文をほとんどコピーしてます。）
ついさきほど2stnさんの所
でみつけました。
私には大きな手助けは出来ないけれど、
少しでも色んな方の目にとまればと思いバトンを受け取ってきました。
残された時間があまりないそうです。
記事を読んだ上で協力していただける方、よろしくお願いします！
小さな命を救いたい。
【ななみちゃんを救う会】
ななみちゃんのＨＰより
七海ちゃんは生まれつき腎臓が一つしかなく、その一つもほとんど機能していないため、慢性腎不全の診断を受けています。 また、おなかの中で内臓が3/4癒着しており、腹膜透析が使えません。
日本では15歳未満のドナーが認められていないため 乳児への腎臓移植の道は事実上閉ざされており、 内臓の癒着で腹膜透析が使えない七海ちゃんは血液透析で延命するしかありません。
乳児を血液透析だけで延命するのは非常に困難で 2ヵ月後（2006年2月末）に生きている可能性は1%もないと宣告されました。
米国で移植待機しながら血液透析を続けることが七海ちゃんを救う唯一の方法です。
しかし保険が適用されない海外での移植手術費用は とても個人でまかなえる額ではありません。
そこで我々は「ななみちゃんを救う会」を設立し、募金活動を開始することにしました。
七海ちゃんの命を救うため、一刻も早く海外での治療が受けられる様、 個人又は企業・団体の皆様にご理解と温かいご支援をお願い申し上げます。
募金振込先
三菱東京UFJ銀行横浜駅前支店
（普通） 3108935 ナナミチャンオスクウカイ
横浜銀行横浜駅前支店
（普通） 3150914 ナナミチャンオスクウカイ
郵便局
00100-0-614956 ななみちゃんを救う会
お振込み頂く際に振込手数料がかかります。
※口座名義は「ナナミチャンオスクウカイ」となっております。
「ナナミチャンヲスクウカイ」ではございませんので、
お気をつけ下さい。
※統合の関係で「三菱東京UFJ銀行」という選択肢が無い/入力が
出来ない場合があるようです。
その場合には「東京三菱銀行」宛てに振込みをして頂く事で
振込み可能です。
※郵便局に関しましては、1月16日の週に開設できる見通しです。
現金書留宛先
〒232-0054
横浜市南区大橋町3-50 勝本ビル3F 303号
「ななみちゃんを救う会」
までお送りください。
事務局情報
ななみちゃんを救う会事務局
〒232-0054
横浜市南区大橋町3-50
勝本ビル3F 303号
《電話受付 AM 10:00～PM 6:00》
TEL1/FAX：045-730-3811
TEL2：045-731-7750（1/16開通予定）
MAIL： info@nanami-chan.com
１．短期間で、多くの方々へご理解をいただくため
２．そして、一日でもはやく目標の金額に到達させるため
３．ブログが世のため、人のためになることを実証させるため
上記3点の理由により時間が無い為、本内容をコピペいただき、
同様の記事を作成して、最低３人の方へＴＢをしていただけないでしょうか？
私に出来ることはバトンを受け取ることと、
受け取って頂ける人を捜すこと、それと募金をしに明日郵便局に行くこと。
こんな事ぐらいしかできません。
ご協力して頂ける方がいらっしゃいましたら、
このバトンを受け取って頂けないでしょうか？
よろしくお願いします。