腹痛…

腹筋痛か…








年末から風邪ひいたりでずっと体調良くなくて


出来なかった筋トレをやっと再開したら…








見事に腹筋痛







さらには腕立て20回で胸筋痛も発症しておる








今日も頑張ろ～