10/14.滑川ほたるいかマラソン・10km／DNF

10/13(土) 夕方 事務所出発　糸魚川駅前に宿泊 
10/14(日) 糸魚川駅→滑川駅

滑川ほたるいかマラソンの10㎞に参加

2014年以来 ２回目です

2014年は ６位まで表彰の ７位でした (;^_^A

今年は ６位まで入賞だが 表彰は３位まで

プログラムをチェックすると

快速ランナー不在みたい

42分以内なら ３位と予想

オーバーペースにならない様に スタート

２km 8'07" まずまず

次の１キロ 4'12"

次の１キロ 4'07"

４km過ぎ　右のハムに違和感　ペースを落とす

５km 20'45" (4'19")

次の１キロ 4'29" 違和感が薄らぎ

次の１キロ 4'19"

あと３キロ 何とか　と思ったら 痛み発生 (;^_^A

歩きに変更して　応援しながら 会場に戻りました

残り１キロ手前の 上り坂では 止まって応援

スプリンター 卯月さん発見 ♪♪

ハーフの応援も 出来ました (^^♪

表彰式を見学

１位ランナーは 歩き出した時 応援したランナーでした (;^_^A

と言うことは ７kmまで 年代別トップだった様子 (笑)

兎に角 当分お休みで～す ♬

夕方 富山駅前で 大学時代の友人と会いました 

彼は 16時迄 富山マラソンの審判打合せだったとか

富山マラソンに参加の皆さん 頑張って下さいネ (^^♪

10/8.茂木町ふれあいマラソン・２km

10/8.(月) 　栃木県茂木町で ２km 走ってきました (;^_^A

３年連続の参加 ♪♪

10/7.深夜  BS でシカゴマラソンを見てしまったので

4:44.の始発は止めて 5:18.の電車

8:39.茂木駅着

駅から会場へ　10分jogで アップ完了！

受付を済ませ ナンバーカード取付

着替えて 9:20.スタート  バタバタ (;^_^A

60歳以上だけの 28名？のスタートです ♬

５位まで表彰

昨年は 1-3位の副賞は お米

4*5位の副賞は うどん乾麺だったので

4*5位 狙い (笑)

飛び出すランナー不在で

１キロ手前の折り返しでは ８名？の集団

残り 700m位で 6*7名

なかなか 集団が５名以下にならない (;^_^A

残り 500m位で ２名 飛び出る

これはチャンスと 前の２名の後ろに

これで ３名の先頭集団

もう１名 前に来てくれと思っていたら

知人先輩ランナーが追い付いてきてくれた (^^♪

これで ４位になれます (笑)

ゴールのグラウンドに入ると

後ろから １名スパートしてきて

抜かれて ５位 ♪♪

しかし 今年の副賞は 梅ジュースでした (笑)

表彰式の後は

残り１キロ地点で ５・10kmの応援してから 茂木駅へ

駅前の お蕎麦屋さんが開いたので

もりそばを頂いて 11：42.の電車へ

下館駅には 大学時代の友人が迎えに来てくれ

友人宅で 出雲駅伝を見ながら 昔話 (^^♪

彼とは 大学４年の１月から 会っていないのでは？？

彼の家で 筑波・館うどんの乾麺を 貰ってしまった (笑)

次回 10/14.(日)は 滑川ほたるいかマラソン・10km
ゴール後  富山出身の大学時代の友人に会う予定 ♪♪

9/24.ながおか縄文の丘マラソン・10km

9/24.(月) 　新潟・長岡で 10km 走ってきました ♬

二回目の参加 （＾_＾）

大宮駅 6:34.→ 長岡駅 7:49. 

長岡駅から路線バス

ナンバーカードを受け取り

プログラムを見ると

昨年１位・２位のランナーは ちゃんと参加 (;^_^A

知人ランナー Nさんも参加

しかし 表彰は８位迄なので  気楽にスタート ♬

昨年から スタート・ゴールは変わりましたが

コースは ほぼ一緒

2km 8'10" まずまず ♪

次の１キロ 4'24" なだらかな上り 

折り返しポイントで 順位確認　４位

8～9km 5'07" (;^_^A

ラスト１キロ 4'49"　(笑)

記録証を受取ると 43'12" ４位

昨年１位・２位のランナーは 今年も １位・２位

１位・２位ランナーは 昨年よりタイムが良くなってますが

私は昨年より 40秒も遅い (ﾉ_-｡)

次回は 10/8.(月) 栃木県・茂木町ふれあいマラソン・２km ♪♪