10/26(土) 名古屋の実家に宿泊して
10/27(日) 庄内緑地公園・庄内川河川敷で42km走ってきました
先週 ハーフは何とか完走出来たけど
今週の フルは無理 DNS の つもりでしたが
多少 ケアして 良くなった感アリ
当日 会場に行き とりあえず受付
違和感が無かったので
テーピングを してもらって スタート
なるべく 脚に負荷が掛からない様に走る
キロ５分半？かな？
しかし 泥濘や 水溜りや 階段は負荷が …
最初の堤防で ホワイトカランコエさんの応援あり
ありがとうございました m(__)m
10キロ 54分 だんだん暑くなる (;^_^A
25キロ折り返し手前から 順位確認
こんな状態ですが ６位入賞を考えている （笑）
折り返してからは 後続ランナーの応援
声を出しながら走ると 苦しさが半減 (^^♪
後続ランナーが居なくなると 疲れが …
階段を降りると 脚が …
あと３キロから 立て直すつもりでしたが
ここから無理しても 脚に負荷が掛かり過ぎると思い
キロ６分で ゴールまで ♬
無事 何とか 完走できました (^^♪
完走証を受け取ると
３時間５２分５９秒 年代別５位でした ♪♪
同世代 知人ランナーも無事完走 ３位 (^^♪
表彰式に参加後
知人ランナーと 昼食引換券で パスタ (^^♪
まだ走っているランナーを応援しながら 庄内通駅へ
実家に戻って 片付けをして
入院中の 母の見舞いへ
次回は、11/10.(日) 大府シティマラソン・クォーター
脚が回復してくれるとイイのですが …
大府在住の高校時代の友人に連絡しなくては ♬