女性の皆さまを
美しくしあわせに
ありがとう
大好き
美姿勢インストラクターYUKOです
一生自分の足で歩きたいから
体操をこれから始めたり
続けていく理由としてそんな言葉を
よく聞かせていただくようになりました
もちろん私も
足腰を丈夫にして
5年後10年後も元気に働き
羽が生えたように自由に色んな所へ
行きたいと願っています✨
5月は、長いお休みを利用して
栃木、群馬、長野県へ行ってきました
遠くに見えるのはアルプス山脈
華厳の滝
雨の予報が嘘のように晴れ
どこも素晴らしい景色で
こんな美しい景色や空気感に触れることを
大切にしていきたいです
さて、YUKO流メンタルの整え方
それは弱い自分を認めること
私は心も身体も弱い
キレイじゃない
そう思い知って受け入れたときから
少しずつ強くなり始めた気がします
強くなりたいから
アロマセラピーでストレスケアを行い
痩せてキレイになりたいから
ユミ式美姿勢体操を始めました
膝痛みや腰痛改善にも
美姿勢体操が役に立つから
身体が痛くて運動を諦めた人も
チャレンジしてみてくださいね
加西教室木曜日クラス
今週もキレイに整いました
加西教室 YUKOのクラス
月曜クラス/月4回10:00〜11:30
木曜クラス/月2回10:00〜11:30
土曜クラス/月2回9:45〜11:15
各クラス残席有り！
ご参加お待ちしております
