またまたお久しぶりの更新となりました
執筆とリハビリの筋トレと
そしてゴルフ練習に励んでおります。
20代後半でゴルフを始めたものの
全然好きになれずに妊娠と共にやめて
二度とする事はないだろうと思っていたけど
昨年 足を骨折して
飛んだり走ったりが厳しくなって
20年以上続けていたエアロビクスが
出来なくなって
中高の同級生に誘われて しかも
娘の使わなくなったクラブセットがあったので
とりあえず始めてみたら
いや〜こんなにハマるとは
自分でもビックリです！
風の時代は
新しいことにチャレンジするのが吉
とずっと言われてきたけど
新しいことを始めるのって
なかなか難しいことですよね
それでも
長年生きていると
お別れする人の方が多くなって
思い出でしか会えない人が増えてくる。
でも そんな年頃だからこそ
気の合う人との時間は増やしていった方がいい。
私は地元に引越してきたおかげで
中高の同級生たちとの縁が復活して
昔の共通の話題で盛り上がったりできるけど
昔話ばかりではなく
親の介護の話や孫の話
自分の持病の話ばかりでは楽しくない。
だから苦手だと思い込んでいた
ゴルフを始めてみました
共通の楽しい話題ができる事もそうだし
一緒にコースを周るためには
健康でいなければならないから
しっかりと自己管理にも繋がる。
年を重ねてからも始める事ができるスポーツって
ありがたいな〜とつくづく思います
でも ゴルフを始めて一番気づいたのが
肩の柔軟性のなさ
前屈とか開脚の柔軟さは意識するけど
肩の柔軟さなんて
全く意識した事がなかった
でも 4、50代を過ぎると
万歳をして腕をまっすぐのばして
両腕を耳に付ける事が難しくなるんです。
手を頭の上で組めばなんとか耳につくけど
手を組むのをやめたら耳から離れちゃう
若い人でも運動不足だったり
デスクワークが多かったり
スマホばかり見ていると
そうなりやすいそうです。
そもそも手を上に上げる動作なんて
意識してやる以外
絶対にしない動作ですものね〜
皆さんも是非やってみて〜
片腕だとくっつくけど
両腕が両耳ににつくのはなかなか難しいです。
私は微かに触れるか触れないかくらい
年をとっても腕がまっすぐ上がって
両耳につく人は
肩凝りがないし姿勢もいいそうですよ
話がそれたけど
会えない人との思い出が増えていく年頃だから
共通の楽しい話題ができる友人関係って
とっても大事になってくると思います。
それは人数じゃなくて
自分が心地良くいられる空間や時間を
持つという意味で
でも こんな高年に近い中年になった
友人関係の中にも
ごくたま〜に
男女関係の匂わせをしてくる人がいますが
それが心底面倒くさい
まるでそれが若さの秘訣みたいに
思っているかもだけど
わかってないなぁ〜って思う
若さの秘訣は【好奇心】であり
【変化】に対応する柔軟さだと思います！
私の周りを見渡してみても
自分の事を【恋愛体質】と思っていたり
【恋多き…】って言われる人って
正直なところ幸せそうに見えない
中年以降は恋愛よりも
上質な友人関係を築く方が
よっぽど幸福度が増すと思います。
先日朝ドラで主人公が
「付き合って別れたたら
もう友達に戻れないから
気持ちを伝えたりせずに
このまま友達のままでいたい」
と言っていたけど
それは若い頃はそうかもしれないけど
年を重ねたら
元付き合った人でも元パートナーでも
なれるのであれば
色々分かり合えてるわけだし
いい友人になった方がいい。
それなのに
理由があるからこそ別れたのに
久しぶりに会って
お互いの会っていない時間の変化も
全くわからないのに
急に「復縁」とか言い出すから
結局お断りして
また会えなくなってしまう事が多い。
人との距離感は
ゆっくりじっくり見定めるべきですよね
思い出の中でしか会えない人が増えるのは
寂しい事です
恋愛は楽しいものだけど
それで失うものも本当に多い。
だからこそ
恋愛は思い出の中にしまって
人間同士の気持ちの良い
前向きなお付き合いを
大切にしていきたいですね
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
たぶん
また来月かな〜
