最強の方法
それは
姿勢よく
機嫌よく
これっきゃない♪
姿勢が良くなると言うことは
プラスのエネルギーを発すること
機嫌が良い状態
笑顔は
どんな邪気も追い払う
魔法🪄
姿勢よく笑顔でいることは
良い現象を引き寄せる
波動が良い状態です
とにかく
今日も
姿勢よく
機嫌よく
ね♪
それでは美姿勢
一緒にやってみましょう
お尻とお腹を「キュッ♪」と締めて
骨盤を立てます。
鼻から息を吸いながら
オヘソを「スーッ♪」と
縦に引き上げて、
頭のテッペンと天井が
繋がっているイメージ。
胸を「パッ♪」と開いて
肩甲骨を後ろで寄せて
「ストン♪」と下ろします。
はい、美姿勢の出来上がり♪
今日も
あなたに沢山のしあわせが
降り注ぎますように
Happy
Lucky
Beauty
鄭由美