【あなたの体、春まで間に合う⁉️】
こんばんは。
鄭由美です。
59歳の
今の私の顔も体も好き
それは
ただ
闇雲に
頑張ってきたからじゃない
食べ物を我慢して
ストイックに
頑張ってきたからじゃない
ただ
なりたい自分
と
なりたくない自分
を自覚していたから
あなたは、
自分の今の体
好きですか？
自分の今の体は
習慣の産物です
だから
変わりたかったら
習慣を変えたらいいだけ
カンタン、カンタン♪
あなたの体の
気になるところはどこですか？
お腹？
太ももの張り？
お尻の垂れ下がり？
二の腕のタルンタルン？
もうすぐ
薄着の季節…
年齢と共に
体のあらゆる部位が
何だかモタつく
贅肉？
浮腫み？
体重を減らすだけでは
綺麗に痩せない
食べ物減らして
我慢しても
体が思うように
整わないのは
何故？
それは
長年のクセです
体の使い方なんです
ちょっと見よう見まねで
YouTubeを見て
エクササイズをしても
そんなに変われないのは
体の使い方が
今までと
変わらないから
"太ももの張り"は
あなたが
内股だからかもしれません
内股のクセがあると
一日に
何千回、何万回
股関節周りが強張る動きをしてるの？
自覚がないなら
隠れ内股かも？
自分のクセを知って
良いクセの
体の使い方を
自分の体に染み込ませたら
何歳からでも
変われるよ
カンタン、カンタン
一週間にたった一回のレッスンで
変われる♪
体験レッスン
随時受付中❣️
