おはようございます。
鄭由美です。
私たち
日本美姿勢協会の理念は
世のすべての女性に
美しくしあわせに
なっていただくことで
社会に貢献することです
私たちは
健康な体と心の大切さを
世に伝え、
美しくしなやかに
愛溢れる
生き方を自分自身の
体と心の在り方で示します
そのために
どんな時も
姿勢よく
機嫌よく
をモットーに
インストラクター活動してまいります
地球人類みんなハッピー🌏
あなた自身が
ハッピーに溢れることが
社会貢献になるんだなぁ
だから
このブログは
あなたの波動を上げて
強運に導き
ハッピーまみれにするブログです。
それでは
早速
今日のテーマ
姿勢を整えて
プラスのエネルギーを
溢れさせよう♪
【たった30秒『姿勢美人』の
作り方】
お尻とお腹を『キュッ♪』としめて
骨盤を立てます。
鼻から息を吸っておへそを
『スーッ♪』と縦に
頭のてっぺんと天井が
繋がってるイメージです。
胸は『パッ♪』と開いて
肩から肘を後ろに引いて
ストンと下ろします。
鎖骨のラインも
きれいに整いましたね。
姿勢美人の出来上がりです。
今日も姿勢よく機嫌よく^ ^
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美