おはようございます。
鄭由美です。
昨日は
パーソナルレッスンでした^ ^
受講者さんの桜子さんは
ミセスジャパン大阪大会
主催者さん
桜子さんは
有言実行、
明るくて
パワフルピュア
素敵な女性です
だからこそ❗️❗️❗️
日々、
頑張っている人ほど
ゆるめる
が
大切
昨日は、
バッチリゆるめられて
脚のラインが変わったよ♪
今日のブログテーマは
ダイエット成功するために
やっちゃいけないこと
世の中の
美意識高い女性って…
美容やダイエットの知識が
豊富
その知識を実践して
結果に繋げている人って
どれくらいいる？
だから
実践なんです。
実際にやる
"知ってる"だけでは
綺麗になれません
実際に
体の使い方が変わらなければ
変わらない
頑張っているのに
食べるの我慢してるのに…
痩せない
ゆるむ、たるむ、老ける…
年齢を重ねれば
重ねるほど
頑張るだけでは綺麗になれない
体重減らしただけでは
綺麗になれない
女性の永遠のテーマ
ダイエット
あなたは
ダイエットを
なぜするの？
それは
綺麗になりたいから
そうでしょう？
でも
あなたの体…
何年、
蓄積されてきましたか？
今までのクセのまま
動いたり、歩いたりしても
痩せないんです❣️
特に
太ももの張り、
お尻、
下半身が気になる方…
立ち姿勢
歩く姿勢、足の運び
ぜんぶ
クセが関わっている
今回の
パーソナルレッスン
2回目の桜子さん
下半身が変わって
本人もビックリ❣️
毎週通っている
鍼灸院のせんせいも
エステの担当者も
ビックリ
「桜子さん🌸、何かされました⁈脚の形が綺麗になってます」
ですって〜
受講者の桜子さん曰く
ユミせんせいのパーソナル受けて、
今まで、
何で太ももが張っていたか
わかりました♪
なるほど〜
だからかぁ、
私の太ももの張りは。
これ、続けたら絶対変われますね^ ^
楽しみでなりません〜」
冒頭で書いた
『ダイエット成功するためにやっちゃいけないこと』
それは…
ひとりで頑張っちゃうこと
「えーっそれだけ？」
って思うでしょう？
体と心は
習慣だから
今まで
ひとりで頑張ってきて
成功してないってことは
色んな方法を
試したんじゃない？
でも
肝心の
体の使い方は
ないがしろにしたりして…
だって…
一日に何万回
脚を動かしてる？
何万回腕を動かしてる？
結局は
日常
だから
習慣が大切
体の使い方は
今までのクセが
ついつい
ニョキって出ちゃうから
良いクセに
塗り替えられるまで
染み込ませなきや
そのために
週に一回は
パーソナルレッスン
または
教室にかよって
染み込ませる
綺麗な女性(芸能人やモデルさん)って
絶対、ちゃんと体に向き合ってるもんね〜
芸能人だから綺麗なんじゃない
お金をかけてるから
綺麗なんじゃない
自分が
どれだけ
自分の体に向き合っているか？
だと思う。
専門家に習って
正しい体の使い方を
染み込ませる
これは
大切
染み込ませようとする意識が
体を良いポジションへと導く♪
正しいポジションになることで
歪んで詰まっていた箇所が
流れ始める
体の使い方
専門家に習う
のと
自分流
全然違う
あなたはどっち？
今日もあなたに
沢山のしあわせが降り注ぎますように
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美