おはようございます。
鄭由美です。
【美しさの基本は健康な体】
健全な体に
健全な心が宿る
実は私…
元々、朝の早起きは
苦手でした(笑)
でも、
朝早く気分よくスタートすると
すごく気持ちいいし
何より
得した気分♪
時間がまだまだ
ある〜♪
って思える
そして
朝陽は
全身の細胞が
活性化されるような
清々しさを
感じさせてくれる
深い深呼吸は
体内の酸素や
血液の流れを
スムーズにし
体と心を
しなやかに
健やかに
整えてくれる
だから
早起きは三文の徳
って言うんですね
自分の
歩幅で
一歩ずつ
生き方を
自分が心地よい方向に
変えていきましょう
姿勢はあなたの
生き方
今日も
あなたに沢山のしあわせが
降り注ぎますように
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
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