おはようございます。
鄭由美です。
先日の
を見て、
即❣️小尻美人レギンスを注文される方
続出〜♪
2枚目、3枚目♪
ご購入された生徒さんに聞いてみたら、
毎日、穿いてたら
レッスンでの洗い替え用と
自宅用が要るなぁって思って
今から冬やから
服の下に穿いたりできるし、
とにかく❣️
この割引きはうれしいです〜
(今日の開脚写真)
実は…
私も最初はすごく体が硬くて
開脚が出来ませんでした。
30代の時…
子供3人出産後
お風呂上がりに2〜3分
コツコツと毎日ストレッチをした結果
開脚できるようになりました♪
ユミ式の教室
Fairy Style のロゴです^ ^
生徒さんたちはよく
「この開脚を目指してます❣️」
とおっしゃいます。
開脚は
女性を美しくする効果があります
骨盤周りをしなやかに強くするから。
女性ホルモンが活性化され、
お肌が綺麗になったり
いつまでも美しく若々しくイキイキ生きられます
だから
ユミ式続けてる生徒さん達は
みんな綺麗なんだなぁ
開脚への３つのポイント♪1.自分は体が"硬い"って思わないこと
2.脚を開くのではなく骨盤を沈めるイメージ
3.毎日例え1分でもコツコツストレッチすること
特に2番のポイントは重要❣️
レッスン中生徒さんを見ていたら
やっぱり…
早く開脚したい！
脚を開きたい！
って言う意識が働くので
骨盤周りが
バラバラに散らかっていってしまってます。
何度も何度もお伝えしていますが、
自分の体で実感しないと
なかなかその体の使い方ができません
だから…
骨盤を安定させて
骨盤を沈める
体感をしてほしいんです♪
そうしたら
自動的に脚は前後に開きます。
2番のポイント
骨盤を安定させて
沈みやすくしてくれるのが
これ♪
今日は
開脚のポイントについて
お伝えしました。
ぜひ
小尻美人を活用して、
開脚はもちろん、
体のラインも美しくしなやかに
作っていきましょうね
小尻美人なら
叶う❣️
↓ ↓ ↓