こんにちは。
鄭由美です。
「私もユミせんせいみたいに白いパンツを
ブーツinするのが目標なんです」
って言ってくれました。
素敵❣️
目に見える目標って
具現化しやすい^ ^
あなたの
2022年の目標は何ですか？
そのままでも生きていけるし…
困らないけど…
ずーっと気になるのが
自分の散らかりボディ
今年こそは❣️
と意気込んでいたのに…
お正月の1目から
夢破れる…みたいなことありませんか？
みたいなことありませんか？無理は禁物
自分らしく
少しずつ
日常に組み込む方法で♪
2022年は
頑張らないで叶えましょ♪
私が57歳でも
美胸もくびれも
ボディラインを
保っていられるのは…
ストイックに
我慢したり
鍛えたりしてる
からでは
ありません
ホンマ
簡単なことしかしてないんですよ〜♪
ホント
日常に
自分を綺麗にできていたら
それだけでうれしいですよね
食べたいものを
食べて
着たい服を
綺麗に着こなせてる
だから私、
毎日、
機嫌よく暮らせます💗
つまりね、
体を変えるのは
ホンマ簡単なんです〜♪
何故かと言えば
体って…
目に見えるし
自分が一番わかるから。
本当は
自分が
一番
わかってる。
今日は
2022年
変わりたいあなたに
くびれとバストアップの
簡単な方法
一つお伝えしますね^ ^
私が"いつも"と言うか…
"思い出した時"に
実践している方法を
ここに書いておきます
あなたも
一緒にやってみてね^ ^
両脚を軽く開いて
両腕の力を抜いて
両腕を
ブン♪ブン♪
振り回して
体に巻きつけるイメージ
ポイントは
おへそから上を捻ること
手だけを振らないように
上体を
リズミカルに捻ります♪
回数は往復
30回くらい
捻りができるようになると
くびれます❣️
ついでにバストアップも
叶っちゃう♪
やってみてね
私と
一緒に2022年こそ
美ボディになりましょう♪
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
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マイナス9歳ボディが叶う
2022年1月より
新教室開講〜♪
🔴加西教室 1月6日開講♪
毎週木曜日
9：30～11：00（90分クラス）
講師：Miwa先生
場所：兵庫県加西市北条町古坂１−１２
【KPスタジオ】(ルーエキタオ３F)
🔴東条教室 1月12日開講♪
毎週水曜日
19：15～20：45（90分クラス）
講師：Misaki先生
場所：兵庫県加東市南山一丁目4-2
１２日 ミナクル小会議室
１９日 ミナクル大会議室
２６日 ミナクル大会議
（基本はミナクル大会議）
🔴神戸教室 2月4日開講♪
毎週金曜日
10：00〜11：00(60分クラス)
講師：鄭由美
場所：スタジオFairy神戸
神戸市中央区元町通2-9-1元町プラザビル708号
JR元町駅西口より1分
◆体験お申し込みは