おはようございます。
鄭由美です。
今朝も
爽やかに起きられましたか？
今日は
老けない幸運体質の人の特徴
3つお伝えしますね
それでは、
あなたに質問です。
朝、
鏡を見ながらつぶやく
あなたはどっち？
①鏡をのぞき込みながら
「ん〜。何だか最近老けたなぁ〜
やっぱり◯◯歳だし…
最近忙しかったからなぁ…仕方ないか」
②「今日も可愛い♪
イケてる〜♪
何だかツヤツヤ☆
ふふふ、良いことありそう♪」
あなたなら
どちらの言葉を
自分に
かけて欲しいですか？
「言葉どおりの自分になる」
って知ってますか？
だからこそ、
自分にかけてあげる言葉が大事
他人には気を遣つて
言葉を選ぶのに…
自分には気を遣ってあげないの？
こんな言葉をかけてあげたら
喜ぶなぁ私
って、そんな風に自分を喜ばせてあげてね
これで
言葉が大事って
わかりますよね
もう一つは、
イキイキすること
つまり
笑顔で機嫌よく
私たちは
生命体
エネルギーの集合体
だから、
自分の機嫌がよく
波動が高い状態をキープする
ことが大事です
機嫌が良かったり
悪かったり
の波が激しいより
機嫌が良い状態が当たり前にしておく
これが
老けないし
良いことを引き寄せてしまう
幸運体質なんです
機嫌が良い状態って
心が未来を向いてるから
老けない
毎日
笑顔で機嫌よく過ごしましょう
そしてもう一つは
姿勢
"姿勢"は
あなたの生き方を表します
誰も教えてくれません
あなたが
"老けた"こと
あなたを
美しくするのは
あなた
関節の位置がズレると
老けます
だからこそ、
ストレッチは大切です
全身の巡りを良くして
関節周りの筋肉を
緩めて、伸ばして、整える
そうすると
姿勢
が良い状態をキープできます。
姿勢が良いと
見た目ももちろん美しくなるけど、
呼吸がスムーズになるので
体も健康に
心は前向きになれます
だって…
姿勢よく
落ち込めないでしょ？(笑)
この3つのポイントを意識していたら
あなたは
"一生美人"
今日のおさらい①自分にかけてあげる言葉
②イキイキ機嫌よく笑顔で
③姿勢よくイキイキと
これを
毎日実践してみて
人生が変わるよ
忘れてもいいから
また、
思い出したら実践してね
人生って日常
毎日の積み重ね
いつかしあわせになるんじゃなくて
今、
しあわせになりましょ
イキイキ生きる
女性のエネルギーは
素晴らしい〜〜
私たち
イキイキ
生きようね
今日も
明日も
あなたがハッピーにまみれますように
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
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イキイキ美しく生きる方法を知りたい方に
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