おはようございます。
歩くパワースポット
鄭由美です。
去る
8月21日
神戸市北区西山スタジオにて
ユミ式美姿勢メソッド
ウォーキング&ストレッチ
開催しました。
今回の企画はね、
ダンスとヨガの
corehabits
主催のRiEせんせい(写真右側)と
私のYouTubeかなう姉妹♡
スタート特別記念企画なんですよ〜♪
RiEせんせい
素敵な企画をありがとう❣️
みなさま、
YouTubeは既に観てくださってますか？
大好評です♪
楽しく聴けて、
思わず大きく頷いてしまいます〜♪
など、
素敵な感想をいただいてます
あ、本題、本題
レッスン前に
私たち、女性の体が
なぜ？
散らかってしまうのか？
今の
自分の体の状態をチェックしていただきながら
お話とレッスンを進めました
隣にいるのは
RiEせんせいの娘ちゃんの
さくらちゃん
一緒に楽しんでくれたよ
股関節周りが
美尻・美脚のカギ
呼吸を意識しながら
全身を隈なく
緩めて、伸ばして、整えました。
みなさま、
寝転んだままの体操60分で
「寝転んだままだったのに、
メッチャ効く〜」
「立ち上がってみたら…何か軽い♪」
「勝手に姿勢が良くなってる〜♪」
などなど…
素敵な体感
美姿勢に整えられたら
さて、
美しく歩く秘訣のポイント❣️
どこからが
脚だとイメージしながら
歩くか⁉️
これが大切なんです！
ユミ式美姿勢体操
教室のレッスンでは
インストラクターが
口酸っぱく
お伝えしていますよね。
美しいボディラインは
鍛えるのではなく
整える❣️
そう、
体の使い方なんです❣️
今日も
みんなハッピーな美姿勢になりました❣️
ご参加くださったのは
RiEせんせいのダンスの生徒様たち
やっぱり
美意識が高いですね〜
学ぶ姿勢が素晴らしい
ご参加くださったみなさま
ご縁に感謝です。
レッスン終了後に思ったんだけど、
やっぱり、
幾つになっても
素直な気持ちや
学ぶ姿勢は
忘れたくないですよね
姿勢
が大事なのは
みんな知ってる
でも…
"知ってる"
のと
"出来る"
は全然違うんです。
いつも
自分を過信せず、
学ぶ姿勢を忘れずに
色々な素敵なことを吸収して
素敵な人生を歩みたいですね
私と
そんな風に
素敵な人生を歩みたい❣️
そう思われたあなた。
会いに来てね
私は
これからも
美しくなりたい女性たちの体が
散らかり放題になる前に
整える方法を伝えていきたーい
そう思いました
今日も
ハッピーまみれ
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
かなう姉妹のYouTube8月24日更新