【お外でストレッチ♪】 この投稿をInstagramで見る 【お外でストレッチ♪】 今日は、 肩甲骨と股関節を重点的にストレッチしました。 バストアップ、ヒップアップしますよ〜♪ みんなで外でストレッチしたいなぁ^ ^ 鳥のさえずりと桜の蕾🌸 本当に気持ちいい〜♪ 体中に新鮮な空気が行き渡りました〜^ ^ Happy ♪ #ユミ式で検索 #マイナス9歳ボディになれる #ユミ式整美体操 #緩める伸ばす整える #インストラクター募集中 #体の土台から美しく #体の内側から美しく健康に #ダイエットではなく #芯から美しくなる喜びを分かち合いたい #ユミ式ラク痩せゆる体操 #講談社より発売 #鄭由美 #40代から美しく #50代から美しく Yumi Tei #鄭由美 #ユミ式(@yumi_style_)がシェアした投稿 - 2020年Mar月25日pm11時32分PDT