こんばんは。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪
美人は習慣♪
私が日常、意識している超カンタンな方法をお伝えしますね。
気がついたら、意識しています。
肩甲骨を下げること。
日常、忘れてしまいそうですが、
思い出した時にやることがgood
最近、、、
寒くなってきたから
お鍋をすること多いのですが、
お鍋の時の薬味に大根おろしを入れます
私、
大根おろし好きなので、
たっぷり入れたいんです。
だから、
大根おろし…知らない間に力が入っていた
気がついたら
力を入れようとして、
肩が上がっている
その時、
「ハッ、私、肩上がってるやんあかん、あかん、美人は首が長いねん。美人になるために
あかん、あかん、美人は首が長いねん。美人になるために肩甲骨下げよう♪」心の中でそう言い、
呼吸をふぅ〜っと吐きながら
肩甲骨を下げて、
その肩甲骨の位置を保ちながら、
大根おろしをまた続けました♪
そう、
日常の動作が
ボディラインに大きく関わってきます。
だから
ずーっと出来なくても、
思い出した時に
体の使い方を意識して
修正してみる
そうやって、
美を積み重ねていくと、
美人になるよ
日常に組み込めることは
やってみょう♪
だって、
「ながら」で美人になれるってお得
時間をわざわざ作らなくても、
体の使い方や
意識の使い方で美人になれるんだから
美人は習慣
今日の美が明日の美に繋がるよ
美が積み重なって、
心も体もハッピー
今日も
やっぱり
魔法の言葉を唱えたくなった🧚♀️
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
