私は今の自分が一番好き
おはようございます。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪
先日、ラジオの生放送で
パーソナリティーの大前みほこさんから質問されました。
「 ユミ先生はイライラしたり心がモヤモヤする時あるんですか？」
って。
「ありますよ♪
でも、その時に自分の心に蓋をしたり、誤魔化したりしないの。
「あ、私は今、何でこんな感情なんだろう？」
って、一つずつ机に出して並べる感じです。」
お勤めしていたり、
自分で事業していて、
一番のお悩みは人間関係らしいですね。
私は人間関係で悩みはありません。
何故なら…
人に勝とうと思わないから。
理不尽なことを言われたり、
誤解されたら…
相手に腹を立てたり、
イライラしたり、
どうにも出来ない自分に不甲斐無さを感じたりしますか？
それって
自分の感情なんですよね。
相手のせいじゃなく、
自分の感情の方向。
感情が一番厄介なんだけど、
だから、
私は自分の感情を
客観視します。
机の上に一つずつ取り出して
並べてみて、
その感情はどうして湧いたのか？
何が原因？
そもそも、その感情って今要る？
それより、
今はこの問題を解決するためにどうするか？が大切よね。
と一つずつ、
紐解いていくと、
答えが自ずと見つかります。
私がいつもただ「ハッピー」でいよう♪と自分の心に蓋をして誤魔化してる訳ではありません(笑)
パーソナリティーのみほこさんから
「ユミ先生、案外…考えが深いんですね^ ^」と言われてしまいました(笑)
わかりますよ〜♪
そう見えますもんね。
でも、
私は自分の心を大切にしています。
自分の心を見て見ぬふりはしません。
自分が
今の状況でどうすれば一番スッキリするか？
そこに集中します。
損得では考えないです。
いつも
どうすればいつもの「好きな自分」でいられるかに集中します。
その上で
相手がいる場合は
私の信条は「負けるが勝ち」
」本気で必死になって戦って負けるんじゃなくて、
相手に花を持たせるというか、どっちでもいいやって部分をもつ。
「負けるが勝ち」って好き
」って好きだって、
心が広い人になれたようでうれしい♪
「負けるが勝ち」は
」はそれが出来た自分がうれしいから、
そうしたいだけ。
あ、そう言えば以前…
「私の信条は“負けるが勝ち”やねん♪」って、
”やねん♪」って、相談された相手に提案してみましたが、
「わ〜、私は無理やわぁ、
絶対言い負かしたくなるから」って
言う人もいますから、
あなたも
自分に合ったやり方で解決してください(笑)
ただ…
女性で
口が達者な人や
理路整然とした人は
言い負かすのが得意だけど、
勝ってその後どうするの？って思う。
その後の雰囲気とか、
関係性。
言い負かしたら自分は気持ち良いかもだけど、
相手の気持ちは？
あなたの印象はどうなる ？
次ももう一度、
あなたに会いたいと思ってくれる？
やっぱり
この世の中、
人に関わりながら生かされているんだから…
「正しい」「間違えてる」だけじゃなく、
相手目線も大切にしながら、
自分自身の
譲れるところと
そうでないところを知っておいたり、
自分自身が
自分の心の向きを知っておくことか大切よね。
自分の感情、
ややこしくするのも
スッキリさせるのも自分次第 よね
私はとにかく、
心がモヤモヤしたら、
まず体を動かしま〜す♪
机に向かったり、
下を向いたり
誰かに怒りを向けなりしないように。
心と体は繋がっているから
体が伸び伸びしたら
心も伸び伸びするよ。
心は狭いより
広い方が良いもんね〜〜
鄭 由美
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