ヤッホ〜♪
今日のレッスンも超楽しかったよ〜♪
私、鄭由美が
「ユミ式整美体操」滝野教室レッスン
担当でした♪
背筋の体操。
呼吸を意識しながら、
背中からお尻、股関節を意識します。
新しい体操を組み込んでいます。
これで、
かなり肩甲骨周りが解れるんです。
生徒さんたちも新しいメニューに
慣れてきたみたい。
この後の
背中の贅肉の体操がやりやすい〜♪
背中が軽い〜♪
今日もレッスン指導している
私自身が楽しくて、
気が入り過ぎ
生徒さんやインストラクター達から
5分 時間オーバーしちゃいました。
「もっとこう動かせば効くから」
「体の向きが」
「太ももと膝の向きが」
と こだわり続けたらキリがない(笑)
楽しいエネルギーが溢れてきました♪
私自身、
お得なことが好き
1回で
沢山、効き目があるほうがうれしい❣️
女性はみんな忙しいから、
いかに、
短時間に沢山の効果を得るかが大切。
だから、
私は追求し続けます。
生徒さん達と一緒に
内側から健康に美しくなれる
メニューを♪
「ユミ式整美体操」は進化し続けます。
インストラクター達にしっかり伝えていきますので、
生徒さん達、
これからも楽しみにしていてくださいね
今日は
新しいウェアを着ました。
背中のシフォンリボンが可愛いでしょ♪
生徒さんやインストラクター達から
「背中にリボンがあったら、レッスン中
寝ころんでする体操の時、当たって痛くなったりしませんか？」と質問いただきましたが、
リボンの生地がとても柔らかいから、
全然、痛くないですよ〜
4月8日(北播磨)
9日(大阪)
レオタード販売会にて
キープご希望の方、
おっしゃってくださいね^ ^
「ユミ式整美体操」教室♪
インストラクター募集中♪