東京近郊にお住まいのみなさま〜♪
お待たせいたしました！
今年初の「ユミ式整美体操」in東京銀座
メッチャ楽しい〜♪
メッチャ効く〜♪
お正月でモタモタと贅肉がついてしまったボディライン、
あきらめるのはまだ早い！
まだ間に合います♪
今からしっかり整えて
春にはメリハリボディを取り戻して、
素敵なファッションで軽やかに街を歩くあなたをイメージしましょう♪
始めた人から変わります。
始めた日から変わります。
ユミ式整美体操のレッスン内容は…
全身を「緩める」「伸ばす」「整える」の簡単メソッド
・軽い負荷の筋肉エクササイズ
・美ボディラインを作るストレッチ
・肩甲骨・骨盤周りほぐし&強化
・姿勢を整えて、ウォーキング
・クールダウン(リラクゼーション)
絶対なれる！
マイナス9歳美ボディ
「ユミ式整美体操」in東京
今回もとっても素敵な女性
野村有美子さんが主催してくださいます。
年齢不詳で可愛いくて、癒し系の
有美子さんに会うと、
たちまち、
しあわせな気持ちになっちゃいますよ〜♪
神戸のパーティーに有美子さんが来てくださって、
ハグハグしている写真
〈主催者〉
野村有美子
〈日程〉
1月28日/1月29日
〈時間〉
1月28日(日)
◆午前の部
10:30～12:15
10:30開場
10:45スタート
12:15終了
(12:25)退室
※その後ランチ会予定
◆午後の部
14:30〜16:30
14:30開場
14:45スタート
16:20終了
(16:25)退室
1月29日(月)
◆午前の部のみ
10:30～12:15
10:30開場
10:45スタート
12:15終了
(12:25)退室
※その後ランチ会予定
〈講師〉
鄭由美
〈準備物〉
動きやすい服装、ヨガマット(無ければ分厚いバスタオル)、水分補給用飲み物、滑りにくい靴下
〈場所〉 サウンドスタジオノア銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座3−9−2
03-3524-2155
〈定員〉各回8名
※最少催行人数を設けております。お友達をお誘いのうえ、是非ご参加ください♪
万が一開催中止となった場合には頂いたご連絡先へ速やかにお知らせいたします。何卒ご了承くださいませ。
〈受講料〉5.400円
事前お振り込みとさせていただきます。
（振り込み手数料はご負担くださいますようお願いいたします。）
振り込み先は、
申し込まれた方に個別に返信させていただきます。
◆お申し込みフォーム
参加ご希望の方は1月24日(水)までに
上記お申込みフォーム内、
『お問い合わせ内容、または講座名』の欄に
①ご希望の日程、②時間、③午前の部参加ご希望の方はその後予定していますランチ会参加希望の有無
をご記入し送信お願いします。
※パソコンからのメール受信が可能なアドレスをご使用ください。こちらからの返信がない場合は、メールにて再度お問い合わせくださいますようお願いいたします。
お申し込み後のキャンセルにつきましては、開催２日前までに必ずご連絡をお願いいたします。
それ以降のキャンセルにつきましては、前日は受講料の５０％、当日は１００％を頂戴いたしますのでご了承くださいませ。
〈ユミ式整美体操HP〉
お会い出来ることを楽しみにしています
