本日、
美姿勢ウォーキングセミナーでした❣️
何と！
高知県から4時間もバスに揺られて来てくださった受講生もいらっしゃいます。
うれしい〜〜〜
セミナー終了後は
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪の合言葉で、
来た時の姿勢より、何倍も美しい〜♪
笑顔も100万倍♪
・自分のクセを知ることができて良かった♪
・骨盤の歪みが改善される♪
・骨盤の立て方がわかった。
・これなら、変われそう♪
，日常に意識する方法を教えていただけるから、即実践できる♪
・1ヶ月に一回のセミナーに数回参加しましたが、O脚がかなり改善されました！うれしいです♪
・何より、ユミ先生から元気とハッピーをもらえます。
来月のハイヒール講座も必ずしも参加します♪
今日もハッピーラッキー、ビューティー♪
などなど
うれしいご感想をいただきました。
インストラクター認定講座にも
興味を示していただきうれしいです♪
ブログを読んでくださってるあなたも
月に一回の美姿勢ウォーキングセミナー、
ぜひぜひ、体感してみてくださいね。
今日もハッピーラッキー、ビューティー♪
来月は
美姿勢ウォーキングセミナーは(ハイヒール編)
です。
7月は鄭由美が講師を務めます。
8月からは
マスター美姿勢インストラクターMasakoが担当いたします。
日本美姿勢協会主催する
美姿勢ウォーキングは
ボディも表情も変化しちゃう♪
あなたは自分の歩き方に自信を持っていますか？
「はい！」と答えたあなたは素晴らしい〜♪
いつも素敵にイキイキされていますね。
でも、何だか歩き方に自信ないなぁ。
「姿勢が悪い」って言われたけど、
どこをどう正せばいいかわからない。
猫背、O脚、下半身周りのモタつきが気になる。
そう思っておられる方が多いかも。
美しい歩き方への3ステップ
美しく歩くためには
肩甲骨と股関節周りのしなやかさが大切。
美しく歩いてる人って
背中で歩いてる。
肩甲骨をしっかり動かすと、
脚運びが良くなるから。
そして、
股関節周りがしなやかに動くと、
歩幅をしっかり取れる。
美しく歩けるばかりか、
歩くだけでヒップアップします。
とにかく、
「美姿勢ウォーキング」を知れば
美しく歩けるばかりか、
ボディラインも変わって、
ビューティーオーラをまとったあなたの
人生が変わります。
日本美姿勢協会 本部開催の
美しい歩き方への3ステップ
1.ベーシックウォーキング
(基礎編1)
【90分】
・体の緊張をほぐすビューティーストレッチビューティーストレッチ(肩甲骨周り、股関節周り)
・リズムエクササイズ
・美姿勢に整える
・美姿勢パーソナルチェック
・ウォーキング(基本)
・写真ポージング
2.ベーシックウォーキング
(基礎編2)
【90分】
・体の緊張をほぐす(肩甲骨周り、股関節周り)
・キュッと小顔、ツンとバストアップストレッチ
・美姿勢インナーマッスル体操
・美姿勢に整える
・美姿勢ウォーキングパーソナルチェック
・ウォーキング(ビューティー)
・写真ポージング
3.ハイヒールウォーキング
【90分】
・体の緊張をほぐす(肩甲骨周り、股関節周り)
・ハイヒール履いたまま
インナーマッスル体操
リズムエクササイズ
・ハイヒールウォーキング
・写真ポージング
◆毎月第3土曜日
13:30〜15:00
日程
7月15日 ハイヒールウォーキング 残席3
8月19日 ベーシックウォーキング 1 残席4
9月16日 ベーシックウォーキング2 募集前
10月21日 ハイヒールウォーキング 募集前
11月 お休み
12月16日 ハイヒールウォーキング 募集前
◆場所
Fairy Style神戸スタジオ
神戸市中央区小野柄通3丁目2-23 加藤三宮ビル2F
◆講師
7月のみ鄭由美
8月より
マスター美姿勢インストラクターMasako
◆受講料
ベーシックウォーキング1、2
1回分
5.400円(税込)
ハイヒールウォーキング
1回分
7.560円(税込)
◆3回分前納
16.200円(税込)
■前振込制
※注意
1回ごとのお申し込み可能ですが
ハイヒールウォーキングを単発でお申し込みの場合
下記の条件どれか1つ当てはまっている必要があります。
・過去に2回以上ベーシックウォーキングを受講済み
・美姿勢1級以上資格取得者
・Fairy Style会員(ベーシックウォーキング済み)
◆お申し込みフォーム
※毎月第3土曜日
開催していますので、
止むを得ずレッスンに出席できない場合でも
振替レッスンも可能です。