毎日の生活の中で、見る度に「イラッ」とする場所、行動するたびにイラッとすること、ありませんか？
私はたくさんありました
出しっぱなしの子どもたちのおもちゃ。
家の中のホコリ。
床に置きっぱなしのランドセル。
毎朝長男を起こすために、何度も声をかけること。
ダイニングテーブルにたまっていく手紙。
読もうと思って買ったままの本の山。
節約しなくちゃと、値段で決めた好みでない洋服たち・・・
今まで、なんとなく「仕方ない。」「我慢しなくちゃ。」と思いながら対応してきたのですが、6月に入って、「このイライラする毎日、手放していいんじゃない？」とふと思ったので、イラッとする度に、何にイラついたのかメモしていき、解決策を思いついたものから、解決に向けて行動していきました。
まず手をつけたのは、長男の朝の声かけ
長男に「どうしたら1人で起きられる？」と聞くと、「目覚まし時計が壊れている。」とのこと。
早速ネットで検索。
いくつか良さそうなものを選んで、最終的には、長男が欲しいと思ったものを購入しました。
手渡す時に、「私は起こさないから、これを使って、明日からは自分で起きてね。」と言って、私は朝のイライラを手放し、長男はお気に入りの時計を手に入れました
その後も起きないことはありましたが、一度軽く声をかけるだけにして、あとは長男にまかせています
それでちゃんと起きるようになりましたよ
他にも、古くなり、手触りの悪くなったタオルや、伸縮する部分がゆるくて、使っていると勝手に縮んでしまうフロアモップを、新しいものに交換したり。
どれも小さなことですが、毎日私を「イラッ」とさせていたものがなくなり、心穏やかに暮らせるようになったどころか、お気に入りのものが増えて、むしろウキウキ
「イラッ」はウキウキに変わる可能性をもっています。
無視したり、我慢したりせず、どうしたらウキウキに変えられるか考えてみて下さい