どーも、夫婦で営む完全個室の美容室｢ヘアルームエクア｣のコーヘーです。
万年ダイエット中のワタクシ
「今年こそは細マッチョに」と宣言しておきながら中々柔らかいお肉さんが取れませんw
3年前から愛用中の我が家のダイエットの強い味方
オムロンの体組成計で体重と体脂肪を測定しています
凄く高機能で体脂肪や筋力を部位別に測る事ができるんですよね。
しかもBluetooth対応で
計測した後はスマホにパパッと転送してくれます
去年の4月は18％だった体脂肪率が右肩上がりに増え続け
昨年末には21％に到達しました
確かに身に覚えがある
あちこち行って暴飲暴食しまくりましたからね
まぁ何事もコツコツだよね
来月には19％まで落としたい･･･
とりあえずお菓子の誘惑に勝てるようになりたいですw
これから頑張ろー
