鶏むね肉も柔らかく

玉子、小麦粉つけて、

油で表面焼いた後、

弱火でふたして野菜とむし煮。

残りの玉子を有効活用で、

ネギとカニカマで

でかい卵焼き。

こんな食卓^_^