今日は名古屋往復。
名古屋で も3時間ほど座りっぱなし。
合計6時間座っていたのか。
レッスンではバーレッスンでは
足がつりっぱなし。
明らかに腰から来ている。
センターでは腰が重く、
最後は股関節に痛みでちゃいました。
そもそも、今日は4時半起きだったし。
今日の仕事は緊張感が高い仕事だったので
あまり寝れなかったし。
それでも、センター全部やりましたよ。
コントラトンかけてシャッセパドブレ4番ピルエットまわって出してトンベアンデオールのアラベスク
アントルナン踏んでピケピケアンデオールシェネシェネシェネぬいてパッセ④番ピルエット
ファイアサンブレファイジェッテのアサンブレスチュニューアチチュード出してアサンブレ
ソッテアラベスクシャッセジェッテアントルラッセのバロネバロネステュニューのシャッセグランジェッテ
明日、5時半に起きて下二人の弁当作ったら・・・寝るぞ～。
あ、年賀状やんなきゃか・・・。