末っ子と旅行したり
外食が続き、もともとの体重から1キロ多く。
12月の発表会に向けて2キロ落としたいのに
その前に、この1キロを落とさないと～。
この夏の暑さでついついノンアルコールですが炭酸を飲んでいて
結局アルコールはないけどカロリーが高いからね。
ということで。ここのところはダイエットモード。
今日も午前中仕事で、ここのラーメンおいしいんだよな～
と横目でみながら帰宅して
基本の和食です。
ちなみに、合間にマイクロダイエットも飲んで
燃やしています。
なかなかやせなくなってきましたわ。
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コープのミールキットはホントに簡単にできるし、たれというか、ソースがおいしいからうれしい！
赤パプリカが特に甘みがあっておいしいです^_^
今日も暑いね〜。
いつまで続くのやら、この暑さ(T . T)
コープデリの
ローストビーフ丼です。
この日はちょうど牛乳を切らしていたので
マッシュポテトを付けられませんでした。
コールスローサラダをつけました。
このソースはコープデリにいわれるがままに
玉ねぎみたいなやつを炒めてソースであわせるんだけど
やっぱりこれが大事だよね。
うなぎとローストビーフ丼は
たれが命！
今日はまた暑いですね～。
図書館に避難しています。
とはいえ、朝晩は過ごしやすくなってきたし、
ここから一気に秋になるのかな。
8月18日から断続的に続いた仕事忙しすぎ週間が終わり
気持ちは自由です。
とはいえ勉強しないとならないので
がんばります！
きのうお肉屋さんで
焼くだけのハンバーグを買ってきたので、
今日は焼いて、トマト缶いれて
煮込みました。
肉屋さんのやつは
肉がムチムチで、牛肉シェアが高いので
ホントおいしいね！
弁当にいれて昼も楽しみました！