今でも人気のグリーンスムージー
もともとは海外からその流行が
伝わってきたんですよ。
そのきっかけとなった人は
世界的にも有名なモデルの
ミランダ・カーでした。
ミランダが手作りスムージーを
紹介したことで
海外セレブマニアの間で爆発的に
流行したのです！！
その後日本でも
優香が痩せる秘訣として
手作りグリーンスムージーを紹介したり
ハーフモデルのマギーも紹介したりして
多くのメディアで紹介されて結果
グリーンスムージーが世間に知られるように
なったのです!
手作りグリーンスムージーが
流行った理由としては
野菜本来の栄養素が摂取できるという
点が大きいでしょう。
加熱しないで良いため
加熱することで失われてしまう栄養素が
損なわれないのですね。
また、野菜や果物の組み合わせは
自分好みで合わせられるので
自由度がかなり高いです。
自分の好きな野菜や果物から
高い栄養素を摂取できるのが
グリーンスムージーのメリットでしょう。
そんな爆発的に流行し色々なところで
レシピも紹介されたグリーンスムージーにも
やはりデメリットがあります。
それは野菜や果物そのものの
値段が高いという事です。
例えば優香のレシピでグリーンスムージーを
手作りすると
バナナ１本、みかん３個、キウイ１個
ほうれん草１/４束で
これにかかる費用は約３００円程度
一度ならいいですが
グリーンスムージーは続けて飲むことに
意味があるので
毎日３００円かかるというのは
コストがかかりすぎですね。
うちの娘なんかは一杯では済みませんから
もっと高くついてしまいます。
また、海外セレブは毎日ミキサーで
スムージーを手作りするようですが
多くの人はそのような時間は
なかなかとれないのが現状で
一度に大量に作りたいのが本音ですよね。
しかし、グリーンスムージーは
日持ちしないため
毎日、必要な分だけ作る必要があり
手間が掛かってしまいます。
こういった理由で続けたくても
続けられない人が多いのです。
そこで
手作りグリーンスムージーの問題を
解決してくれるのが
「粉末タイプ」のグリーンスムージーです。
粉末タイプなら価格も控えめで
自分で作るのでなく市販の粉末を
水や牛乳で混ぜるだけなので
ミキサーもいらず手間もほとんどかかりません。
そのうえ豊富な栄養素が１５０～３００種類以上
配合されており
本来の栄養素以上の効果が期待できます。
味の種類も色々あるので
様々な味を楽しめます。
さらになんといってもカロリーが
２０～４０カロリーなので
置き換えダイエットに効果的です！
手作りするとカロリーが高くなってしまう
事もありますが
その点でも安心ですね。
しかしながら粉末グリーンスムージーも
色々なものが出ていて
どれを選んでいいのかわからなくなるのも
事実です。
娘のダイエット用に
ママの美と健康用に
私が選んだグリーンスムージーは
ロイヤルスムージー
最近なんだか話題になってるみたい。
選ぶのが面倒だけど一度試してみたい人は
グリーンスムージーで
美と健康を手に入れダイエットも
大成功しちゃいましょう！！
最後まで読んで下さってありがとうございます。
素敵な一日になります様に。
